this post was submitted on 16 Jun 2025
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Medizin & Gesundheitswesen

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founded 11 months ago
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[–] [email protected] 2 points 1 day ago (2 children)

Nja gefunden wurde der Effekt für Ballaststoffe.

übermäßige Ballaststoffaufnahme ist eher nicht dass Problem moderner Ernährungsgewohnheiten

[–] [email protected] 1 points 1 day ago (2 children)

Leute die auf Diät gehen greifen oft zu ballaststoffreicher Ernährung.

[–] [email protected] 2 points 1 day ago

Jetzt wo du's sagst ... stimmt. schön angeschmiert.

[–] [email protected] 1 points 1 day ago

Das Experiment ergab: Aus der ballaststoffreichen Diät nahmen die Testpersonen generell weniger Kalorien auf als aus den verarbeiteten Lebensmitteln.

Scheint auch richtig zu sein, genau das zu tun. Der Unterschied wurde zwischen verschiedenen Gruppen gemessen, die die ballaststoffreiche Diät gegessen haben.

[–] [email protected] 1 points 1 day ago (1 children)
[–] [email protected] 2 points 1 day ago (1 children)

da muss man aber schon gezielt fasriges Zeug aussuchen, oder? Moderne Gemüse/Getreidesorten sind ja schon auf viel Nährstoffe/wenig Ballaststoffe gezüchtet.

[–] [email protected] 2 points 1 day ago

Keine Ahnung, aber der Bericht hat gerade viele Fragen für mich aufgeworfen.