Scienza e tecnologia

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Notizie su scienza e innovazione

Comunità dedicata alle notizie su ~~astronomia~~, fisica, biologia, zoologia, geologia e scoperte scientifiche.

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Sconfiggere incubi e insonnia: le strategie scientifiche per dormire meglio
@scienza
https://focustech.it/news/sconfiggere-incubi-e-insonnia-le-strategie-scientifiche-per-dormire-meglio/?utm%5C_source=rss&utm%5C_medium=rss&utm%5C_campaign=sconfiggere-incubi-e-insonnia-le-strategie-scientifiche-per-dormire-meglio
Dormire male non è solo una questione di stanchezza: insonnia e incubi ricorrenti possono avere un impatto profondo sulla salute mentale, sul sistema immunitario e sulla qualità

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