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[–] [email protected] 20 points 3 weeks ago* (last edited 3 weeks ago) (10 children)

Da der Artikel das nicht sauber erklärt: Koffein hat eine erstaunlich schwankende Halbwertszeit:

Die Halbwertszeit von Koffein – die Zeit also, die der Körper benötigt, um 50% des Koffeins auszuscheiden – ist bei Erwachsenen starken Schwankungen unterworfen und hängt ab von Faktoren wie Alter, Körpergewicht, einer eventuellen Schwangerschaft, Medikamenteneinnahme und Gesundheit der Leber. Bei gesunden Erwachsenen beträgt die durchschnittliche Halbwertszeit etwa vier Stunden mit einem Schwankungsbereich von zwei bis acht Stunden.

Wenn man jetzt von einem entsprechend typischen Abbauprozess ausgeht, dann hat man halt nach 4h noch 50% der Dosis intus, aber halt nach 8h auch noch 25%. Es dauert bis zu 20h bis alles Koffein abgebaut ist - und logischerweise ballert dann der Abendkaffee fleißig in die Schlafphase rein. Und hackt man sich größere Mengen Wodka-Bull oder Cola-Korn in die Birne, wird es noch unterhaltsamer

[–] [email protected] 1 points 3 weeks ago (2 children)

Wo kommt die Info her, dass Koffein eine Halbwertszeit hat? Ich habe ein bisschen Zeit investiert, aber ich kann das nicht finden. Keine einzige Studie dazu. Man referiert immer auf jemand anderen. Es wird auch nie öfter als einmal halbiert. Es wird auch nie angegeben wie hoch die Anfangsdosis war.

[–] [email protected] 2 points 2 weeks ago (1 children)

In dem Fall von Wikipedia, welches die "Drugbank" der University of Alberta zitiert. Diese hat ebenfalls Quellen für dich

https://go.drugbank.com/drugs/DB00201#pharmacology

[–] [email protected] 1 points 2 weeks ago* (last edited 2 weeks ago)

Danke

The clearance of caffeine varies, but on average, is about 0.078 L/kg/h (1.3 mL/min/kg).

Das führt zu einer Halbwertszeit von ein paar Stunden. Das kann ich nachvollziehen.

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