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Gesunde Ernährung: »Willenskraft hat kaum etwas damit zu tun, wie viel jemand isst«
(www.spektrum.de)
this post was submitted on 15 Mar 2025
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Danke, das ist tatsächlich direkt umsetzbar.
Für mich ist es umsetzbar beim Einkaufen nichts Süßes zu kaufen. Ist es aber doch mal Zuhause (z.B. weil Gäste was mitgebracht haben) wird es auch gegessen. Also kaufe ich einfach grundsätzlich keine Süßigkeiten mehr ein und fahre ganz gut damit.
Ich weine mit dir in einer Familie mit kleinem Kind und einer Naschkatze als Frau.